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一般来说，骆驼奶什么时候喝都可以，主要的是适量就好，骆驼奶粉一天喝几次好，三次左右好，我们可以在这三个时间段喝，效果好，个时间段是在早上喝，可以空腹喝当做早餐，因为驼奶不含过敏原，江苏驼奶，但在喝之前可以先喝杯白开水补补水，第二个时间段是下午午睡起来喝，刚睡醒时血糖水平较低，驼奶可以预防低血糖同时避免血糖骤然升高，一个时间段就是在晚上，也就是睡前喝，能起到帮助睡眠作用。
骆驼奶一次10克佳，大概是两勺子，用40-50度的温开水(以手摸上去不烫为准)，水温过高会驼乳粉中的活性成分，哪里出售驼奶，按照1:6或者1:8的比例来冲泡，但具体骆驼奶每天喝多少合适，大家还是要根据自己的实际情况来选择。
骆驼奶的适应人群是非常广泛的，驼妈妈驼奶好喝吗，因为骆驼奶是不含有过敏原的，一般小孩，成年人老人都是可以喝的，而且漏洞的营养价值非常的丰富，非常适合体弱多病的人去喝，适合营养不良的人去喝，而且骆驼奶当中所含的维生素以及，含钙量是很高的，它是高于牛奶的。
驼奶因为含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养元素，还含有乳铁传递蛋白、溶菌酶等和人体息息相关的物质，所以特别适合一些低下的人群食用。比如孕产妇、手术后需要恢复的人群、放后的人群等，老年人、病患者也可以食用驼奶，对维持健康、增强有帮助。
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